1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 18.9 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carboidrati Totali | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 946.4 mg | 20% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About aringa con patate
L'aringa sul purè di patate è un tradizionale piatto scandinavo che presenta tenera aringa marinata servita su un letto di cremoso purè di patate. Spesso l'aringa è aromatizzata con cipolla, aceto e spezie, creando un equilibrio delizioso di acidità e ricchezza. Questo piatto non solo celebra l'amore nordico per il pesce, ma offre anche un pasto sostanzioso e confortante. Ricco di acidi grassi omega-3 provenienti dall'aringa, benefico per il cuore, mentre le patate forniscono carboidrati essenziali per l'energia. Una vera gemma culinaria, l'aringa sul purè di patate unisce ingredienti nutrienti alla tradizione culturale, rendendolo una scelta deliziosamente nutriente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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