semi di canapa

semi di canapa

Nut

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (30 grams) contains 166 calories, 9.5 grams of protein, 14.6 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.

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664
calorie
38
proteine
10.4
carboidrati
58.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (120g)
Calorie
664
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 58.4 g 74%
Grassi Saturi 5.6 g 28%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4 mg 0%
Carboidrati Totali 10.4 g 3%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 2 g
proteine 38 g 76%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 84 mg 6%
Ferro 9.6 mg 53%
Potassio 1440 mg 30%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

5.8%
21.1%
73.1%
Grassi: 525 cal (73.1%)
Proteine: 152 cal (21.1%)
Carboidrati: 41 cal (5.8%)

About semi di canapa

Il Semi di Canapa è un superfood ricco di nutrienti essenziali. Ricchi di proteine, grassi sani e fibre, questi minuscoli semi sono una fonte completa di aminoacidi, rendendoli un'aggiunta perfetta a qualsiasi dieta. Provenienti dalla pianta di canapa, i semi di canapa sono comunemente utilizzati in frullati, insalate e barrette energetiche, aggiungendo un sapore di nocciola e una texture croccante. Sono anche una grande fonte di acidi grassi omega-3 e omega-6, che supportano la salute cardiaca e riducono l'infiammazione. Con il loro alto contenuto di vitamine e minerali, il seme di canapa non è solo un piacere culinario; è una potenza di nutrizione. Abbraccia il benessere del seme di canapa per un te più sano!