Seme di canapa

Seme di canapa

Nut

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (30 grams) contains 166 calories, 9.5 grams of protein, 14.6 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.

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830
calorie
47.5
proteine
13.0
carboidrati
73.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (150g)
Calorie
830
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 73.0 g 93%
Grassi Saturi 7.0 g 35%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 5 mg 0%
Carboidrati Totali 13.0 g 4%
Fibra Alimentare 6 g 21%
Zuccheri 2.5 g
proteine 47.5 g 95%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 105 mg 8%
Ferro 12 mg 66%
Potassio 1800 mg 38%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

5.8%
21.1%
73.1%
Grassi: 657 cal (73.1%)
Proteine: 190 cal (21.1%)
Carboidrati: 52 cal (5.8%)

About Seme di canapa

Il Seme di Canapa è una potenza di nutrizione, ricco di proteine, grassi sani e vitamine essenziali. Originario della pianta di canapa, questi piccoli semi sono un pilastro in molte cucine, soprattutto in quelle orientate alla salute. Ricchi di acidi grassi omega-3 e omega-6, favoriscono la salute del cuore e riducono l'infiammazione. Con un sapore leggermente nocciolato, i semi di canapa possono essere cosparsi sulle insalate, miscelati nei frullati o utilizzati in pasticceria. Sono anche una fantastica fonte di fibre, che supporta la salute digestiva. Abbraccia il bene dei semi di canapa per un'impennata nutrizionale nei tuoi pasti!