Canapa

Canapa

Nut

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (30 grams) contains 166 calories, 9.5 grams of protein, 14.6 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
1328.0
calorie
76.0
proteine
20.8
carboidrati
116.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
1328.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 116.8 g 149%
Grassi Saturi 11.2 g 56%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 8.0 mg 0%
Carboidrati Totali 20.8 g 7%
Fibra Alimentare 9.6 g 34%
Zuccheri 8.0 g
proteine 76.0 g 152%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 168 mg 12%
Ferro 19.2 mg 106%
Potassio 2880 mg 61%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

5.8%
21.1%
73.1%
Grassi: 1051 cal (73.1%)
Proteine: 304 cal (21.1%)
Carboidrati: 83 cal (5.8%)

About Canapa

Il Canapa è una pianta versatile coltivata da migliaia di anni, originaria dell'Asia centrale. Ricca di nutrienti, contiene elevati livelli di acidi grassi essenziali, proteine e fibre. Questo superfood è una base in molte cucine, spesso trovata in semi, oli e alternative lattiero-casearie. Ricca di acidi grassi omega-3 e omega-6, la canapa favorisce la salute del cuore e supporta il sistema immunitario. Inoltre, grazie alla sua proteina di origine vegetale, è un'opzione perfetta per vegani e vegetariani. Abbraccia i benefici della canapa, un'aggiunta sostenibile e nutritiva alla tua dieta!