1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 34.5 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 5.7 g | 20% | |
| Zuccheri | 23.7 g | ||
| proteine | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 183.3 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Heidelbeeren -> Mirtilli
Le Heidelbeeren sono succose mirtilli ricchi di nutrienti che esplodono di sapore. Originari del Nord America, questi piccoli e rotondi frutti sono ricchi di antiossidanti, vitamine C e K e fibre alimentari. Perfetti da aggiungere a dessert, insalate o frullati, apportano un sapore dolce-agro a qualsiasi piatto. Il loro basso contenuto calorico e l'elevata densità di nutrienti li rendono una scelta fantastica per una dieta sana, favorendo la salute del cuore e sostenendo la funzione cerebrale. Che siano consumati freschi o surgelati, le Heidelbeeren sono un superfood delizioso e versatile, ottimo per la tua salute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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