1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 18.9 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Omelette di tacchino sana
L'Omelette di Tacchino Salutare è un piatto delizioso e nutriente che unisce uova soffici con tacchino macinato magro, vibranti peperoni e spinaci freschi. Questo pasto ricco di proteine trae ispirazione dai classici breakfast americani, offrendo un inizio soddisfacente alla tua giornata. Ricco di vitamine e minerali essenziali, il tacchino fornisce una fonte magra di proteine, mentre le verdure aggiungono fibre e antiossidanti. Senza zuccheri aggiunti e grassi minimi, questa omelette non è solo sostanziosa ma anche salutare per il cuore, rendendola un'ideale scelta per chiunque voglia mangiare bene senza sacrificare il sapore. Goditi questo trattamento salutare in qualsiasi momento della giornata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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