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Riso all'uovo salutare

Riso all'uovo salutare

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorie
9.4
proteine
47.1
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 2.4 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.3 mg 2%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 176.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

67.5%
13.5%
19.0%
Grassi: 53 cal (19.0%)
Proteine: 37 cal (13.5%)
Carboidrati: 188 cal (67.5%)

About Riso all'uovo salutare

Il Riso Fritto Salutare è una deliziosa e nutriente rivisitazione di un classico preferito. Realizzato con riso integrale, questo piatto include una vivace miscela di verdure colorate come piselli, carote e peperoni, aggiungendo vitamine e minerali essenziali. Mescolato con opzioni proteiche magre, come pollo o tofu, è un pasto soddisfacente che nutre il tuo corpo. Proveniente dalla cucina asiatica, il Riso Fritto Salutare sostituisce gli oli pesanti con una leggera spruzzata di olio di sesamo e salsa di soia a basso contenuto di sodio, rendendolo povero di calorie ma ricco di sapore. Goditi una versione senza sensi di colpa che è perfetta per qualsiasi pasto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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