1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.3 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cavolo sano con yogurt
Healthy Coleslaw With Yogurt è una rivisitazione rinfrescante di un piatto classico, che combina il croccante cavolo, le carote colorate e i peperoni croccanti, il tutto condito con una salsa a base di yogurt cremoso. Questo coleslaw, ispirato alla cucina americana tradizionale, offre un'alternativa più leggera rispetto alle versioni usualmente cariche di maionese. Ricco di vitamine e fibre, è basso in calorie ma ricco di sapore, rendendolo un contorno senza sensi di colpa per qualsiasi pasto. Lo yogurt aggiunge proteine e probiotici, promuovendo la salute dell'intestino e della digestione. Goditi questa insalata vibrante al tuo prossimo barbecue o picnic e assapora il gusto di mangiare in modo più sano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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