Insalata con frutta secca e verdure

Insalata con frutta secca e verdure

Salad

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorie
14.1
proteine
29.4
carboidrati
23.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.5 g 30%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 29.4 g 10%
Fibra Alimentare 9.4 g 33%
Zuccheri 7.1 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

30.5%
14.6%
54.9%
Grassi: 211 cal (54.9%)
Proteine: 56 cal (14.6%)
Carboidrati: 117 cal (30.5%)

About Insalata con frutta secca e verdure

L'Insalata Salute è un miscuglio vibrante e nutriente di ingredienti freschi e biologici. Ricca di croccante cavolo riccio, croccanti cetrioli, succosi pomodorini ciliegia e dolci peperoni, è una celebrazione dei sapori mediterranei. Questa insalata è coronata con avocado cremoso e cosparsa di ceci ricchi di proteine, il tutto condito con una vinaigrette allo zesty limone. Ricca di fibre, vitamine e grassi sani, l'Insalata Salute alimenta il tuo corpo soddisfacendo il tuo palato. Perfetta per un pranzo leggero o un contorno nutriente, è un delizioso passo verso uno stile di vita più sano!