1 serving (840 grams) contains 210 calories, 16.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
39.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 31.5 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.2 g | 7% | |
| Zuccheri | 3.0 g | ||
| proteine | 3.0 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 315 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolfiore
Il cavolfiore è un ortaggio versatile e ricco di nutrienti, apprezzato per le sue ricche proprietà antiossidanti e il profilo a basso contenuto calorico. Originario del Mediterraneo, questa potenza crocifera porta sapori che si fondono perfettamente in varie cucine, dai vivaci stir-fry alle creme di verdure. Ricco di vitamine C, K e B6, oltre che di fibre, supporta la digestione e rafforza l'immunità. Che sia arrostito, cotto al vapore o ridotto in riso, il cavolfiore è il perfetto complemento a una dieta sana, offrendo un'alternativa deliziosa e priva di sensi di colpa che soddisfa i tuoi desideri senza carboidrati. Abbraccia il potere del cavolfiore!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
