1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
3.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 0.7 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0.3 g | 1% | |
| Zuccheri | 0.3 g | ||
| proteine | 0.3 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 4.3 mg | 0% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potassio | 46.2 mg | 0% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lattuga iceberg
La Lattuga a Testa è una verdura croccante e fogliosa conosciuta per il suo dolce sapore delicato e la consistenza croccante. Originaria del Mediterraneo, prospera in climi freschi ed è un pilastro in insalate, panini e involucri. Ricca di vitamine essenziali A e K, la lattuga a testa è povera di calorie, rendendola una scelta salutare per il controllo del peso. È anche idratante, con un alto contenuto di acqua, perfetta per mantenerti fresco. Goditela fresca nei tuoi piatti preferiti o scoprine la versatilità in cucina. Tuffati nella croccante bontà della lattuga a testa ed eleva i tuoi pasti oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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