1 serving (28 grams) contains 176 calories, 4.2 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
879.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 85.1 g | 109% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 23.4 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 13.6 g | 48% | |
| Zuccheri | 6.0 g | ||
| proteine | 20.9 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 159.6 mg | 12% | |
| Ferro | 6.6 mg | 36% | |
| Potassio | 952 mg | 20% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About nocciole
Le Nocciole sono deliziosi bocconcini ricchi di nutrienti che portano un ricco sapore burroso a una varietà di piatti. Native delle foreste europee e asiatiche, sono l'ingrediente principale in dolci classici come la Nutella e sono anche un elemento fondamentale nella cucina mediterranea. Ricche di grassi sani per il cuore, fibre e vitamine, le nocciole sostenono la salute del cervello e riducono i livelli di colesterolo. Sono basse in zuccheri e contengono antiossidanti, rendendole una scelta fantastica per uno spuntino o per aggiungere croccantezza a insalate e prodotti da forno. Godetevi la bontà salutare delle nocciole nella vostra dieta oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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