1 serving (28 grams) contains 176 calories, 4.2 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
880 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 85 g | 108% | |
| Grassi Saturi | 6.5 g | 32% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 13.5 g | 48% | |
| Zuccheri | 6 g | ||
| proteine | 21 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160 mg | 12% | |
| Ferro | 5.5 mg | 30% | |
| Potassio | 965 mg | 20% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About nocciola
La Nocciola è un delizioso e nutriente frutto secco, ricco di vitamine e minerali. Originaria delle regioni mediterranee, si trova spesso nella cucina italiana, arricchendo dolci come pasticceria e cioccolato. Ricca di grassi sani, fibre e antiossidanti, le nocciole promuovono la salute del cuore e supportano la funzione cerebrale. Sono anche una grande fonte di vitamina E, che aiuta a nutrire la pelle. Che siano gustate crude, tostate o come una crema spalmabile, le nocciole non sono solo una delizia; sono una potenza nutrizionale che aggiunge sapore e benefici alla salute alla tua dieta.
