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Patata dolce hawaiana

Patata dolce hawaiana

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (130 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
218.2
calorie
3.6
proteine
49.1
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.4g)
Calorie
218.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 100 mg 4%
Carboidrati Totali 49.1 g 17%
Fibra Alimentare 7.3 g 26%
Zuccheri 10.9 g
proteine 3.6 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 72.7 mg 5%
Ferro 1.3 mg 7%
Potassio 800.0 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

92.4%
6.8%
0.8%
Grassi: 1 cal (0.8%)
Proteine: 14 cal (6.8%)
Carboidrati: 196 cal (92.4%)

About Patata dolce hawaiana

La Patata Dolce Hawaiana è una radice vibrante conosciuta per la sua sorprendente buccia viola e la vivace polpa arancione. Proveniente dalle lussureggianti isole delle Hawaii, è un pilastro della tradizionale cucina hawaiana, spesso gustata al forno, al vapore o aggiunta a piatti saporiti. Ricca di antiossidanti, vitamine A e C e fibre alimentari, la Patata Dolce Hawaiana supporta la salute immunitaria e la digestione. È naturalmente dolce e versatile, perfetta sia per ricette dolci che salate. Che tu stia cercando un contorno nutriente o un ingrediente per un delizioso dessert, la Patata Dolce Hawaiana porta un assaggio delle isole alla tua tavola.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.