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Papaya hawaiana

Papaya hawaiana

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (140 grams) contains 55 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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93.2
calorie
1.5
proteine
23.7
carboidrati
0.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.3g)
Calorie
93.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.3 g 0%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 6.8 mg 0%
Carboidrati Totali 23.7 g 8%
Fibra Alimentare 4.2 g 15%
Zuccheri 13.6 g
proteine 1.5 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 33.9 mg 2%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 610.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

91.6%
5.8%
2.6%
Grassi: 2 cal (2.6%)
Proteine: 6 cal (5.8%)
Carboidrati: 94 cal (91.6%)

About Papaya hawaiana

La papaya hawaiana è una delizia tropicale, conosciuta per la sua polpa arancione vibrante e il sapore dolce. Originaria dei paesaggi rigogliosi delle Hawaii, questo frutto è ricco di vitamine essenziali A e C, che favoriscono il supporto immunitario e la salute della pelle. Ricca di enzimi digestivi come la papaina, favorisce la salute intestinale e può alleviare il gonfiore. Gustala fresca, frullata nei frullati o come un'aggiunta vivace alle insalate. Con il suo basso contenuto calorico e dolcezza naturale, la papaya hawaiana è una scelta deliziosa e salutare per qualsiasi pasto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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