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Ciotola di avocado all'harissa

Ciotola di avocado all'harissa

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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354.3
calorie
7.9
proteine
31.5
carboidrati
19.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.2g)
Calorie
354.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.7 g 25%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 472.4 mg 20%
Carboidrati Totali 31.5 g 11%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 3.9 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 39.4 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 551.2 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

37.6%
9.4%
52.9%
Grassi: 177 cal (52.9%)
Proteine: 31 cal (9.4%)
Carboidrati: 126 cal (37.6%)

About Ciotola di avocado all'harissa

Lo Stufato di Agnello e Ceci all'Harissa è un piatto vibrante e sostanzioso che unisce tenero agnello, ceci ricchi di proteine e una miscela di verdure aromatiche. Proveniente dalla cucina nordafricana, questo stufato è infuso con i sapori audaci dell'harissa - una pasta di peperoncino piccante che aggiunge calore e profondità. Ricchi di nutrienti essenziali, i ceci forniscono fibre e proteine di origine vegetale, mentre l'agnello offre ferro e zinco. Goditelo come pasto confortante che è sia appagante che nutriente, perfetto per serate accoglienti o una cena gustosa durante la settimana. 4

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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