1 serving (350 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.4 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 6.8 mg | 2% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carboidrati Totali | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 5.4 g | 19% | |
| Zuccheri | 4.1 g | ||
| proteine | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potassio | 337.8 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zuppa di Harira
La Zuppa Harira è un piatto tradizionale marocchino, ricco di sapore e storia. È fatta con una deliziosa miscela di pomodori, lenticchie, ceci e pezzi teneri di carne, spesso agnello o manzo, cotti a fuoco lento con una fragrante miscela di spezie come cumino e coriandolo. Ricca di proteine e fibre, la Harira non è solo appagante ma anche nutriente, rendendola un pasto perfetto in qualsiasi momento dell'anno. Goduta durante il Ramadan per interrompere il digiuno, questa zuppa sostanziosa riscalda l'anima, offrendo un assaggio dell'ospitalità marocchina in ogni cucchiaiata.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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