Farina di ceci

Farina di ceci

Legume

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (30 grams) contains 116 calories, 6.7 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 17.7 grams of carbohydrates.

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464.4
calorie
26.9
proteine
70.7
carboidrati
8.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (120g)
Calorie
464.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.0 g 10%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 76.8 mg 3%
Carboidrati Totali 70.7 g 25%
Fibra Alimentare 13.0 g 46%
Zuccheri 13.0 g
proteine 26.9 g 53%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 54 mg 4%
Ferro 5.8 mg 32%
Potassio 1015.2 mg 21%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

61.2%
23.3%
15.6%
Grassi: 72 cal (15.6%)
Proteine: 107 cal (23.3%)
Carboidrati: 282 cal (61.2%)

About Farina di ceci

L'Harina De Garbanzo è una farina nutriente fatta da ceci macinati, un pilastro delle cucine mediterranee e medio-orientali. Ricca di proteine, fibre e vitamine essenziali, è perfetta per preparare deliziosi falafel, socca o prodotti da forno senza glutine. Questa farina versatile offre un sapore di nocciola e una consistenza liscia, rendendola un'ottima opzione sia per piatti salati che dolci. Inoltre, è ricca di nutrienti di origine vegetale, favorisce la digestione e supporta la salute del cuore. Scopri i benefici salutari dell'Harina De Garbanzo ed eleva la tua cucina oggi!