1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
604 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 52 g | 66% | |
| Grassi Saturi | 9.2 g | 45% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 20 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 4.4 g | 15% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 10 mg | 55% | |
| Potassio | 904 mg | 19% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About manciata di semi di zucca
Una manciata di semi di zucca è una potenza nutritiva piena di nutrienti essenziali. Questi deliziosi semi hanno origine dalle Americhe, dove sono stati apprezzati per secoli. Ricchi di magnesio, ferro e zinco, supportano la salute del cuore, potenziano l'immunità e promuovono il benessere generale. La loro piacevole croccantezza li rende uno snack versatile, perfetto per insalate, mix di frutta secca o semplicemente da soli. Inoltre, sono una grande fonte di proteine a base vegetale e grassi sani, rendendoli ideali per chi cerca uno spuntino salutare. Goditi la bontà naturale di una manciata di semi di zucca!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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