1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
4.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 0.7 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0.5 g | 1% | |
| Zuccheri | 0.1 g | ||
| proteine | 0.6 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 111.3 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Manciata di foglie di spinaci biologici
Un pugno di foglie di spinaci biologici è un verde vibrante e ricco di nutrienti che porta una raffica di freschezza ai tuoi piatti. Ricche di vitamine A, C e K, oltre che di ferro e magnesio, queste tenere foglie favoriscono una pelle sana, ossa forti e una migliore digestione. Ideali per insalate, frullati o piatti saltati in padella, gli spinaci hanno radici nella cucina mediterranea, offrendo un'opzione versatile per qualsiasi avventura culinaria. Goditi il gusto delicatamente mite mentre abbracci una potenza salutare. Aggiungi un pugno al tuo piatto oggi e lascia che la bontà della natura ti nutra!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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