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Mano di funghi

Mano di funghi

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (70 grams) contains 15 calories, 2.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.

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50.6
calorie
7.1
proteine
7.8
carboidrati
0.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.9g)
Calorie
50.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.7 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 13.5 mg 0%
Carboidrati Totali 7.8 g 2%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 4.7 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 23.6 mcg 118%
Calcio 6.7 mg 0%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 751.6 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

47.3%
43.1%
9.6%
Grassi: 6 cal (9.6%)
Proteine: 28 cal (43.1%)
Carboidrati: 31 cal (47.3%)

About Mano di funghi

Una Manciata di Funghi è un assortimento delizioso di funghi, tra cui shiitake, ostrica e crinale del leone, tutti racchiusi in una porzione nutriente. Provenienti da diverse tradizioni culinarie, questi funghi esaltano i piatti con i loro ricchi sapori e texture uniche. Sono poveri di calorie ma ricchi di nutrienti essenziali come antiossidanti, fibre e vitamine D e B. Una Manciata di Funghi supporta la salute del cuore, potenzia l'immunità e migliora le funzioni cognitive. Godili saltati in padella, in zuppe, o come aggiunta carnosa alle tue ricette preferite per una svolta salutare e deliziosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.