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manciata di mirtilli

manciata di mirtilli

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (50 grams) contains 29 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.

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87.9
calorie
1.2
proteine
22.1
carboidrati
0.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (151.5g)
Calorie
87.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.3 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 3.0 mg 0%
Carboidrati Totali 22.1 g 8%
Fibra Alimentare 3.9 g 13%
Zuccheri 20 g
proteine 1.2 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 12.1 mg 0%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 127.3 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

92.2%
5.0%
2.8%
Grassi: 2 cal (2.8%)
Proteine: 4 cal (5.0%)
Carboidrati: 88 cal (92.2%)

About manciata di mirtilli

Una Manciata di Mirtilli è un delizioso mix di mirtilli succosi e appena colti che esplodono di sapore. Provenienti dal Nord America, questi piccoli frutti non sono solo deliziosi ma anche ricchi di nutrienti essenziali. Con antiossidanti che supportano la salute del cuore e vitamine che potenziano il sistema immunitario, una manciata di mirtilli può migliorare il tuo benessere generale. Goditeli freschi, nei frullati o come guarnizione per i tuoi piatti preferiti. Concediti la dolce bontà di Una Manciata di Mirtilli—il superfood perfetto della natura!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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