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Una manciata di spinaci baby

Una manciata di spinaci baby

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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4.7
calorie
0.6
proteine
0.7
carboidrati
0.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (20g)
Calorie
4.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.1 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 16 mg 0%
Carboidrati Totali 0.7 g 0%
Fibra Alimentare 0.5 g 1%
Zuccheri 0.1 g
proteine 0.6 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 20 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 111.3 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

45.9%
39.3%
14.8%
Grassi: 0 cal (14.8%)
Proteine: 2 cal (39.3%)
Carboidrati: 2 cal (45.9%)

About Una manciata di spinaci baby

Una manciata di spinaci baby è un verde foglia vibrante e ricco di nutrienti, che esplode di sapore e freschezza. Originari del Mediterraneo, questi teneri spinaci sono ricchi di vitamine A, C e K, rendendoli una potenza di antiossidanti. Il loro gusto delicato li rende un'aggiunta versatile a insalate, frullati e saltati. Ricchi di ferro e calcio, una manciata di spinaci baby supporta ossa sane e aumenta i livelli di energia. Quindi, che tu li stia gustando crudi o cotti, questo verde delizioso è un modo delizioso per elevare i tuoi pasti mentre nutri il tuo corpo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.