1 serving (20 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
6.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 0.9 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0.4 g | 1% | |
| Zuccheri | 0.5 g | ||
| proteine | 0.6 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 92.5 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About manciata di rucola
Handful Of Arugula è un vivace mix di rucola pepata fresca, pomodori secchi al sole e mandorle croccanti, che porta un esplosione di sapore su qualsiasi piatto. Proveniente dal Mediterraneo, quest'insalata unisce la ricchezza della cucina italiana con un tocco di salubrità. Ricca di nutrienti essenziali, la rucola è povera di calorie ma ricca di vitamine A, C e K, rendendola una scelta perfetta per un pasto nutriente. Inoltre, i grassi sani delle mandorle contribuiscono alla salute del cuore. Goditi Handful Of Arugula come contorno rinfrescante o una deliziosa base per la tua prossima creazione culinaria!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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