1 serving (145 grams) contains 418 calories, 25.4 grams of protein, 20.9 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
691.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 34.6 g | 44% | |
| Grassi Saturi | 13.2 g | 66% | |
| Grassi Polinsaturi | 2.7 g | ||
| Colesterolo | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 852 mg | 37% | |
| Carboidrati Totali | 49.7 g | 18% | |
| Fibra Alimentare | 1.7 g | 6% | |
| Zuccheri | 7.2 g | ||
| proteine | 42 g | 84% | |
| Vitamina D | 9.6 mcg | 48% | |
| Calcio | 158.4 mg | 12% | |
| Ferro | 6.8 mg | 37% | |
| Potassio | 549.6 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About hamburger
L'hamburger è un classico piatto americano che presenta una succulenta polpetta di manzo accoccolata tra due panini soffici. Spesso guarnito con croccante lattuga, pomodori maturi, cipolle taglienti e formaggio fuso, è una delizia saporita che soddisfa le voglie. Proveniente da Amburgo, in Germania, l'hamburger si è evoluto in un preferito globale, con innumerevoli varianti che mostrano sapori provenienti da tutto il mondo. Anche se può essere una fonte di proteine e nutrienti essenziali, è importante gustarlo con moderazione, poiché molte versioni possono essere ricche di calorie e grassi saturi. Godetevi questo pasto iconico, bilanciandolo con contorni freschi per un gustoso trattamento!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - hamburger DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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