1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.2 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 5.7 g | 28% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidrati Totali | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 1.9 g | 6% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 283.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Hamburger Helper
Il Brinjal è una verdura versatile, nota anche come melanzana, originaria del Sud-est asiatico. Ricco di nutrienti essenziali, è ricco di fibre, vitamine B1 e B6, nonché antiossidanti come la nasunina, che proteggono le nostre cellule dai danni. Questo concentrato di poche calorie si inserisce alla perfezione in varie cucine, dal moussaka mediterraneo al baingan bharta indiano. Il suo sapore unico e la sua consistenza cremosa lo rendono un preferito in molti piatti. Il brinjal non solo supporta la salute del cuore abbassando il colesterolo, ma aiuta anche la digestione. Quindi, aggiungi questa gemma salutare al tuo piatto per un tocco delizioso e nutriente! 7
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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