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Panino con prosciutto e pane integrale ai semi

Panino con prosciutto e pane integrale ai semi

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorie
31.7
proteine
55.6
carboidrati
15.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
476.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.9 g 20%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.6 mg 15%
Sodio 1269.8 mg 55%
Carboidrati Totali 55.6 g 20%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 4.8 g
proteine 31.7 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 158.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 396.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

45.2%
25.8%
29.1%
Grassi: 143 cal (29.1%)
Proteine: 126 cal (25.8%)
Carboidrati: 222 cal (45.2%)

About Panino con prosciutto e pane integrale ai semi

Il Sandwich al Prosciutto con Pane Integrale ai Semi è un'opzione deliziosa e nutriente per qualsiasi pasto. Questo sandwich presenta fette tenere e saporite di prosciutto di qualità nascoste tra due fette robuste di pane integrale ai semi, ricco di fibre e nutrienti essenziali. Originario delle classiche tradizioni deli, è un favorito in molte cucine. Il pane integrale fornisce una base salutare, ricca di vitamine e minerali, mentre le proteine del prosciutto ti mantengono sazio. Che sia gustato a pranzo o come spuntino veloce, questo sandwich bilancia sapore e salute, rendendolo una scelta deliziosa per tutti.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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