1 serving (120 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 30 g | 38% | |
| Grassi Saturi | 10.0 g | 50% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 500.0 mg | 166% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carboidrati Totali | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 2.0 g | ||
| proteine | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potassio | 400.0 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About frittata di prosciutto
L'Omelette al Prosciutto è un piatto delizioso che unisce uova soffici e prosciutto saporito, creando un classico della colazione perfetto. Originario dalla cucina francese, questa omelette è spesso farcita con formaggio cremoso e verdure vivaci, rendendola non solo gustosa ma anche colorata. Ricco di proteine grazie alle uova e al prosciutto, può fornire energia durante la giornata mentre si adatta bene a una dieta equilibrata. Tuttavia, fai attenzione al contenuto di sodio dal prosciutto. Godersela con verdure fresche o pane integrale tostato può elevare il tuo pasto, rendendo l'Omelette al Prosciutto una scelta deliziosa e appagante in qualsiasi momento della giornata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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