1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 29.4 mg | 9% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidrati Totali | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 1.2 g | 4% | |
| Zuccheri | 14.1 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Prosciutto e melone
La Quiche al Prosciutto è un delizioso piatto saporito che fonde perfettamente uova cremose, prosciutto a dadini e un misto di verdure fresche, il tutto adagiato in una crosta burrosa e sfogliata. Originaria della cucina francese, questa quiche non è solo ricca di sapore ma anche versatile, consentendo infinite variazioni. Ricca di proteine provenienti dal prosciutto e dalle uova, offre un'opzione di pasto sostanzioso. Mentre la crosta aggiunge un tocco di indulgenza, puoi renderla più leggera utilizzando cereali integrali o una versione senza crosta. Goditela per colazione, brunch o una cena leggera - la Quiche al Prosciutto è una scelta appagante che sicuramente ti piacerà!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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