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Panino con prosciutto, lattuga e formaggio

Panino con prosciutto, lattuga e formaggio

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calorie
31.5
proteine
55.2
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
552.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 11.0 g 55%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 63.1 mg 21%
Sodio 1261.8 mg 54%
Carboidrati Totali 55.2 g 20%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 7.9 g
proteine 31.5 g 63%
Vitamina D 15.8 mcg 79%
Calcio 315.5 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

39.4%
22.5%
38.1%
Grassi: 213 cal (38.1%)
Proteine: 126 cal (22.5%)
Carboidrati: 220 cal (39.4%)

About Panino con prosciutto, lattuga e formaggio

Il Panino al Prosciutto, Lattuga e Formaggio è un classico preferito che unisce la ricca bontà del prosciutto, la lattuga croccante e il formaggio cremoso, tutti racchiusi tra due fette di pane fresco. Proveniente dalle robuste tradizioni della cucina deli, questo panino è un pasto comodo e soddisfacente perfetto per un pranzo o uno spuntino veloce. Le proteine del prosciutto ti aiutano a mantenere l'energia, mentre la lattuga aggiunge un tocco di freschezza e vitamine essenziali. Scegli il pane integrale per aumentare il contenuto di fibre e renderlo ancora più salutare. Concediti questa deliziosa combinazione che è facile da personalizzare e sicuramente piacerà a qualsiasi palato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.