1 serving (150 grams) contains 252 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 31.7 g | 40% | |
| Grassi Saturi | 12.7 g | 63% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 587.3 mg | 195% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carboidrati Totali | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Omellette al prosciutto e formaggio
L'Omelette al Prosciutto e Formaggio è un classico piatto a colazione che unisce uova spumose sbattute con fette saporite di prosciutto e formaggio fuso, creando un perfetto equilibrio di sapori. Proveniente dalla cucina francese, questa deliziosa omelette è spesso gustata in tutto il mondo. È ricca di proteine dalle uova e dal prosciutto, mentre il formaggio aggiunge un'indulgenza cremosa, rendendola un pasto sostanzioso. Tuttavia, vale la pena notare che la ricchezza può sommarsi in termini di calorie e grassi. Per un tocco più salutare, puoi optare per prosciutto magro e formaggio a basso contenuto di grassi. Goditi questo delizioso piatto per iniziare al meglio la tua giornata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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