1 serving (150 grams) contains 300 calories, 22.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 34.7 g | 44% | |
| Grassi Saturi | 12.6 g | 63% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 630.9 mg | 210% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carboidrati Totali | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 34.7 g | 69% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frittata con prosciutto e formaggio
L'Omelette con Prosciutto e Formaggio è un piatto delizioso e sostanzioso, perfetto per colazione o brunch. Questa classica combinazione presenta uova soffici, prosciutto saporito e formaggio fuso, il tutto cotto alla perfezione. Originaria della cucina francese, l'omelette è versatile e saziante. Ricca di proteine, è un ottimo modo per iniziare la giornata, anche se la moderazione è essenziale a causa del contenuto di sodio del formaggio e del prosciutto. Gustala in versione semplice o aggiungi erbe fresche e verdure per un tocco extra nutriente. Assapora i ricchi e confortanti sapori di un'Omelette con Prosciutto e Formaggio oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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