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Panino con prosciutto, formaggio e lattuga

Panino con prosciutto, formaggio e lattuga

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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555.6
calorie
31.7
proteine
55.6
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
555.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 11.1 g 55%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 63.5 mg 21%
Sodio 1269.8 mg 55%
Carboidrati Totali 55.6 g 20%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 7.9 g
proteine 31.7 g 63%
Vitamina D 31.7 mcg 158%
Calcio 317.5 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

39.5%
22.5%
38.0%
Grassi: 214 cal (38.0%)
Proteine: 126 cal (22.5%)
Carboidrati: 222 cal (39.5%)

About Panino con prosciutto, formaggio e lattuga

Ham Cheese Lettuce Sandwich è un delizioso mix di sapori gustosi, con strati di tenera prosciutto, formaggio cremoso e lattuga croccante, tutti racchiusi tra due fette di pane fresco e robusto. Questo classico sandwich proviene dal regno della cucina deli, celebrato per la sua semplicità e sapore. Con prosciutto ricco di proteine, formaggio ricco di calcio e la freschezza della lattuga, offre un'opzione di pasto soddisfacente. Se il pane fornisce carboidrati per l'energia, è saggio scegliere varietà integrali per un apporto di fibra aggiuntivo. Perfetto per il pranzo o uno spuntino veloce, questo sandwich trova un equilibrio tra indulgenza e salute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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