1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.8 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carboidrati Totali | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About panino con prosciutto e insalata
Il sandwich di prosciutto e insalata è un delizioso mix di salato prosciutto e fresche verdure croccanti racchiuso tra due fette di pane robusto. Originario della classica cucina deli, questo sandwich presenta strati di lattuga, pomodori e cetrioli, aggiungendo una rinfrescante croccantezza ad ogni morso. Il prosciutto fornisce una carica proteica, mentre le verdure apportano vitamine essenziali e fibre. È facilmente personalizzabile, perfetto per un pranzo veloce o uno spuntino in pic-nic. Nonostante offra un sapore salato soddisfacente, fai attenzione al contenuto di sodio nelle carni conservate. Goditi questo delizioso sandwich, un perfetto equilibrio di sapore e nutrizione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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