panino con prosciutto e insalata

panino con prosciutto e insalata

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorie
17.6
proteine
47.1
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 29.4 mg 9%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 5.9 g
proteine 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

54.9%
20.5%
24.6%
Grassi: 84 cal (24.6%)
Proteine: 70 cal (20.5%)
Carboidrati: 188 cal (54.9%)

About panino con prosciutto e insalata

Panino con Prosciutto e Insalata è un delizioso e soddisfacente panino, ricco di strati di prosciutto saporito e freschi ingredienti per l'insalata. Proveniente dai classici preferiti delle lunch box, questo panino presenta lattuga croccante, pomodori maturi e cetrioli croccanti, il tutto avvolto in pane morbido o un soffice panino. È perfetto per un pasto veloce on-the-go! Mentre il prosciutto offre un sostanzioso apporto proteico, è meglio gustarlo con moderazione, bilanciando la comodità con scelte più salutari. Con i suoi colori vibranti e la croccantezza rinfrescante, il Panino con Prosciutto e Insalata è un modo delizioso per incorporare le verdure nella tua giornata.