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Stufato di prosciutto e lenticchie

Stufato di prosciutto e lenticchie

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calorie
18.9
proteine
28.3
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
283.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 28.3 mg 9%
Sodio 754.7 mg 32%
Carboidrati Totali 28.3 g 10%
Fibra Alimentare 7.5 g 26%
Zuccheri 4.7 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 566.0 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

41.4%
27.7%
30.9%
Grassi: 84 cal (30.9%)
Proteine: 75 cal (27.7%)
Carboidrati: 113 cal (41.4%)

About Stufato di prosciutto e lenticchie

Lo stufato con prosciutto e lenticchie è un piatto sostanzioso e confortante che unisce i sapori affumicati e ricchi del tenero prosciutto con le lenticchie ricche di proteine. Proveniente da cucine rustiche, questo stufato è una presenza fissa in varie cucine, spesso apprezzato in luoghi come la Francia e il sud degli Stati Uniti. Ricco di verdure come carote e sedano, offre un pugno nutriente, apportando fibre e vitamine essenziali. Povero di grassi e ricco di proteine, è un pasto appagante che scalda, perfetto per cene familiari accoglienti. Goditi il delizioso mix di sapori mentre nutri il tuo corpo con ogni cucchiaiata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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