1 serving (100 grams) contains 223 calories, 12.2 grams of protein, 10.8 grams of fat, and 19.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
223 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.8 g | 13% | |
| Grassi Saturi | 4.5 g | 22% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.7 g | ||
| Colesterolo | 163 mg | 54% | |
| Sodio | 502 mg | 21% | |
| Carboidrati Totali | 19.3 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 1.4 g | 5% | |
| Zuccheri | 2 g | ||
| proteine | 12.2 g | 24% | |
| Vitamina D | 60 mcg | 300% | |
| Calcio | 204 mg | 15% | |
| Ferro | 2.3 mg | 12% | |
| Potassio | 135 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Sandwich con prosciutto e uova su muffin inglese
Il panino con prosciutto e uovo su un muffin inglese è un pasto delizioso e sostanzioso perfetto per la colazione o il brunch. Questo piatto classico presenta un uovo perfettamente cucinato, accanto a fette saporite di prosciutto, il tutto racchiuso tra un muffin inglese tostato. Proveniente dalla tradizionale cucina americana, è una scelta popolare per coloro che cercano un morso rapido e soddisfacente. Mentre il prosciutto aggiunge una saporita nota salata, tenete presente che può essere ricco di sodio. Tuttavia, abbinato all'uovo ricco di proteine, questo panino offre un buon equilibrio di nutrienti per iniziare la giornata. Godetevi i deliziosi sapori e le consistenze che rendono questo panino un favorito!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Sandwich con prosciutto e uova su muffin inglese DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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