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Omletto di prosciutto e uova

Omletto di prosciutto e uova

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 60/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorie
31.5
proteine
3.2
carboidrati
28.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 28.4 g 36%
Grassi Saturi 9.5 g 47%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 473.2 mg 157%
Sodio 1261.8 mg 54%
Carboidrati Totali 3.2 g 1%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 1.6 g
proteine 31.5 g 63%
Vitamina D 126.2 mcg 631%
Calcio 157.7 mg 12%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

3.2%
31.9%
64.8%
Grassi: 255 cal (64.8%)
Proteine: 126 cal (31.9%)
Carboidrati: 12 cal (3.2%)

About Omletto di prosciutto e uova

L'omelette con prosciutto e uova è un piatto classico che combina la bontà saporita del prosciutto tenero con le uova spumose e perfettamente montate. Originario della tradizionale colazione, questa omelette versatile può essere gustata in qualsiasi momento della giornata. Ricca di proteine dalle uova e dal prosciutto, offre energia per iniziare la tua giornata. Puoi personalizzarla con verdure fresche per una maggiore nutrizione, rendendola una scelta salutare. La consistenza cremosa e i sapori ricchi rendono ogni morso un piacere. Che tu stia rifornendo le energie per la giornata o godendo di un pasto confortante, l'omelette con prosciutto e uova è un delizioso modo per apprezzare ingredienti semplici e sostanziosi.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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