panino con prosciutto e formaggio

panino con prosciutto e formaggio

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 58/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calorie
31.7
proteine
47.6
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
555.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 11.1 g 55%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 63.5 mg 21%
Sodio 1428.6 mg 62%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 7.9 g
proteine 31.7 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 317.5 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 396.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

35.8%
23.9%
40.3%
Grassi: 214 cal (40.3%)
Proteine: 126 cal (23.9%)
Carboidrati: 190 cal (35.8%)

About panino con prosciutto e formaggio

Il panino con prosciutto e formaggio è un classico comfort food che unisce strati di prosciutto tenero e formaggio cremoso e fuso, il tutto avvolto tra due fette di pane fresco e croccante. Originario delle tradizioni culinarie europee, questo panino è amato in tutto il mondo. Mentre sazia le tue voglie, la combinazione di proteine e calcio lo rende un'opzione sostanziosa. Tuttavia, fai attenzione al contenuto di sodio nel prosciutto lavorato. Aggiungi un po' di lattuga croccante o pomodori maturi per un'esplosione di vitamine. Che tu lo gusti freddo o grigliato alla perfezione, il panino con prosciutto e formaggio è una prelibatezza deliziosa per qualsiasi momento della giornata!