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Panino con prosciutto e formaggio

Panino con prosciutto e formaggio

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 63/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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470.6
calorie
23.5
proteine
47.1
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
470.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 8.2 g 40%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.1 mg 15%
Sodio 1058.8 mg 46%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 5.9 g
proteine 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 294.1 mg 22%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 235.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

42.7%
21.3%
35.9%
Grassi: 158 cal (35.9%)
Proteine: 94 cal (21.3%)
Carboidrati: 188 cal (42.7%)

About Panino con prosciutto e formaggio

Il Panini con Prosciutto e Formaggio è un succulento panino di ispirazione italiana che unisce l'ottima bontà di prosciutto tagliato sottilmente a ricco formaggio fuso, il tutto premuto tra del pane dorato tostato. Questo trattamento delizioso è perfetto per pranzo o una cena leggera, offrendo un crunch soddisfacente ad ogni morso. Mentre il prosciutto aggiunge una buona fonte di proteine, il formaggio porta calcio, ma fate attenzione alle calorie! Potete alleggerirlo facilmente utilizzando pane integrale o optando per tagli di prosciutto più magri. Godetevi questo classico comfort food con un tocco gourmet!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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