1 serving (150 grams) contains 300 calories, 23.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 34.7 g | 44% | |
| Grassi Saturi | 12.6 g | 63% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carboidrati Totali | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 36.3 g | 72% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About frittata di prosciutto e formaggio
L'omelette con prosciutto e formaggio è un piatto delizioso e sostanzioso che proviene dalla classica colazione. Questo preferito saporito presenta uova fresche da fattoria montate alla perfezione, piegate sopra prosciutto succulento e formaggio fuso, creando una combinazione che fa venire l'acquolina in bocca. Ricca di proteine, è un'opzione soddisfacente che fornisce energia per iniziare la giornata. Anche se può essere indulgente, specialmente con formaggio extra, puoi renderlo più leggero aggiungendo verdure fresche o usando prosciutto più magro. Goditi un pezzo di comfort con una svolta nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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