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Panino con prosciutto e formaggio con maionese

Panino con prosciutto e formaggio con maionese

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 62/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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555.6
calorie
31.7
proteine
47.6
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
555.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 7.9 g 39%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 63.5 mg 21%
Sodio 1269.8 mg 55%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 6.3 g
proteine 31.7 g 63%
Vitamina D 15.9 mcg 79%
Calcio 317.5 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 396.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

35.8%
23.9%
40.3%
Grassi: 214 cal (40.3%)
Proteine: 126 cal (23.9%)
Carboidrati: 190 cal (35.8%)

About Panino con prosciutto e formaggio con maionese

Il Prosciutto e Uova è un classico piatto per la colazione che unisce i sapori ricchi e saporiti del prosciutto con la bontà deliziosamente sana delle uova. Proveniente dalla cucina tradizionale americana, questo pasto sostanzioso combina uova ricche di proteine con il gusto affumicato e saporito del prosciutto. Ricco di nutrienti essenziali, il Prosciutto e Uova offre una grande fonte di vitamine, minerali ed energia per iniziare la giornata. Anche se può essere indulgente, specialmente se cucinato con burro o abbinato a formaggio, optare per prosciutto magro e prepararlo con poco olio può renderlo più salutare. Goditi questo piatto senza tempo come parte di una colazione equilibrata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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