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Panino al prosciutto e formaggio integrale

Panino al prosciutto e formaggio integrale

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
560.0
calorie
32.0
proteine
64.0
carboidrati
19.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
560.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.2 g 24%
Grassi Saturi 8.0 g 40%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 48 mg 16%
Sodio 1280.0 mg 55%
Carboidrati Totali 64.0 g 23%
Fibra Alimentare 9.6 g 34%
Zuccheri 8.0 g
proteine 32.0 g 64%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 320.0 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 400.0 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

46.0%
23.0%
31.0%
Grassi: 172 cal (31.0%)
Proteine: 128 cal (23.0%)
Carboidrati: 256 cal (46.0%)

About Panino al prosciutto e formaggio integrale

Il panino integrale con prosciutto e formaggio è una deliziosa e nutriente variante di un classico preferito. Combinando strati di prosciutto saporito di qualità e formaggio cremoso, questo panino è avvolto tra due fette di pane integrale robuste, ricche di fibre e nutrienti essenziali. Originario dalla classica cucina delicatessen, porta un tocco confortante ma salutare a qualsiasi pasto. Il pane integrale offre un'alternativa più salutare, fornendo energia sostenuta e facilitando la digestione. Perfetto per il pranzo o uno spuntino veloce, questo panino bilancia sapore e nutrizione, rendendolo una scelta soddisfacente per qualsiasi momento della giornata. Goditi il buono, senza sensi di colpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.