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Haloumi con mais e zucchine e zucchine e tzatziki

Haloumi con mais e zucchine e zucchine e tzatziki

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 65/100

1 serving (350 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
405.4
calorie
16.9
proteine
33.8
carboidrati
23.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.5g)
Calorie
405.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.6 g 30%
Grassi Saturi 10.1 g 50%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 40.5 mg 13%
Sodio 810.8 mg 35%
Carboidrati Totali 33.8 g 12%
Fibra Alimentare 4.1 g 14%
Zuccheri 5.4 g
proteine 16.9 g 33%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 337.8 mg 25%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 540.5 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

32.6%
16.3%
51.2%
Grassi: 212 cal (51.2%)
Proteine: 67 cal (16.3%)
Carboidrati: 135 cal (32.6%)

About Haloumi con mais e zucchine e zucchine e tzatziki

Haloumi S Kukurici A Bramborama A Caciky è un piatto delizioso che combina formaggio halloumi grigliato con mais dolce e patate croccanti, condito con rinfrescante caciky, un'insalata di yogurt e cetrioli. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo piatto unisce sapori e consistenze vibranti. L'Haloumi è ricco di proteine e calcio, mentre il mais aggiunge fibra e dolcezza, rendendolo un'opzione bilanciata. Il caciky fornisce un contrasto fresco e migliora l'idratazione, anche se la moderazione è essenziale a causa dell'alto contenuto di sodio del formaggio. È un'opzione salutare per un pasto gustoso e appagante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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