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Haloumi

Haloumi

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 39/100

1 serving (50 grams) contains 166 calories, 10.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
790.5
calorie
47.6
proteine
2.4
carboidrati
61.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
790.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 61.9 g 79%
Grassi Saturi 38.1 g 190%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 119.0 mg 39%
Sodio 2047.6 mg 89%
Carboidrati Totali 2.4 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 2.4 g
proteine 47.6 g 95%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 1428.6 mg 109%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 142.9 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

1.3%
25.1%
73.6%
Grassi: 557 cal (73.6%)
Proteine: 190 cal (25.1%)
Carboidrati: 9 cal (1.3%)

About Haloumi

Il Haloumi è un formaggio semiduro originario di Cipro, realizzato principalmente con latte di pecora o capra, talvolta miscelato con latte di mucca. Conosciuto per la sua particolare capacità di cuocere alla griglia senza fondersi, il Haloumi aggiunge una piacevole consistenza a qualsiasi piatto. È ricco di proteine e calcio, rendendolo una scelta nutriente, anche se è anche più ricco di sodio e grassi rispetto ad alcuni altri formaggi. Il Haloumi brilla nella cucina mediterranea, perfetto per insalate, panini o servito come snack salato. Il suo ricco sapore e la consistenza soda lo rendono un ingrediente amato dai buongustai di tutto il mondo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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