1 serving (100 grams) contains 186 calories, 37.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
442.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.1 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 88.1 g | 176% | |
| Vitamina D | 1428.6 mcg | 7143% | |
| Calcio | 81.0 mg | 6% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potassio | 1069.0 mg | 22% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Halibut
L'Halibut è un pesce magro e bianco noto per il suo sapore delicato e la sua consistenza soda e sfogliata. Ricco di proteine e povero di calorie, è un'eccellente fonte di acidi grassi omega-3, che favoriscono la salute del cuore e riducono l'infiammazione. Trovato nelle acque fredde dell'Atlantico Nord e del Pacifico Nord, questo pesce versatile è un ingrediente fondamentale in varie cucine, dai tradizionali fish and chips americani a eleganti piatti mediterranei. Che sia grigliato, al forno o saltato in padella, l'Halibut offre un modo delizioso per gustare un pasto denso di nutrienti.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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