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A metà vapore pampano

A metà vapore pampano

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorie
39.4
proteine
0
carboidrati
15.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.8 g 20%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 110.4 mg 36%
Sodio 110.4 mg 4%
Carboidrati Totali 0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 39.4 g 78%
Vitamina D 315.5 mcg 1577%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

0.0%
52.6%
47.4%
Grassi: 142 cal (47.4%)
Proteine: 157 cal (52.6%)
Carboidrati: 0 cal (0.0%)

About A metà vapore pampano

Metà Pampano Al Vapore è un piatto delicato che proviene dai sapori vibranti della cucina del sud-est asiatico. Questo pesce succulento, spesso trovato nelle acque costiere, viene delicatamente cotto al vapore per preservare la sua naturale umidità e sapore. Infuso con erbe aromatiche come zenzero e aglio, e completato con un tocco di salsa di soia, offre un delicato equilibrio di sapore e nutrizione. Il Pampano è ricco di acidi grassi omega-3, promuovendo la salute del cuore, mentre il suo profilo calorico ridotto lo rende un'ottima scelta per un pasto leggero. Immergiti in questa esperienza culinaria e gusta la semplicità e i benefici per la salute del Metà Pampano Al Vapore.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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