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Metà porzione di insalata della casa di Olive Garden

Metà porzione di insalata della casa di Olive Garden

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (200 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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333.3
calorie
9.5
proteine
28.6
carboidrati
19.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (476.2g)
Calorie
333.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.0 g 24%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1619.0 mg 70%
Carboidrati Totali 28.6 g 10%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 9.5 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 190.5 mg 14%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 571.4 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

35.4%
11.8%
52.9%
Grassi: 171 cal (52.9%)
Proteine: 38 cal (11.8%)
Carboidrati: 114 cal (35.4%)

About Metà porzione di insalata della casa di Olive Garden

Mezza porzione di insalata di Olive Garden House è un delizioso mix di verdure croccanti, pomodori maturi e cipolle rosse croccanti, guarnito con olive salate e peperoni colorati. Questo piatto classico italo-americano è condito con la tipica salsa italiana signature di Olive Garden, regalando un esplosione di sapore ad ogni morso. Leggera ma appagante, offre un equilibrio rinfrescante di vitamine e nutrienti mantenendo sotto controllo le calorie. Perfetta come contorno o opzione per un pasto più leggero, è un modo delizioso per gustare il sapore dell'Italia abbracciando scelte alimentari più salutari. Tuffati nella freschezza con la mezza porzione di insalata di Olive Garden House!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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