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Metà piatto di insalata

Metà piatto di insalata

Snack

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (150 grams) contains 75 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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118.3
calorie
3.2
proteine
15.8
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
118.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 78.9 mg 3%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 7.9 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

53.4%
10.8%
35.8%
Grassi: 42 cal (35.8%)
Proteine: 12 cal (10.8%)
Carboidrati: 63 cal (53.4%)

About Metà piatto di insalata

Metà Piatto di Insalata è un vibrante mix nutriente di verdure fresche, verdure croccanti e topping ricchi di proteine. Ispirata alla cucina mediterranea, presenta un delizioso mix di cetrioli, pomodori, cipolla rossa e olive, il tutto condito con una vinaigrette zesty. Ricca di fibre, vitamine e grassi sani, questa insalata promuove la salute del cuore e aumenta i livelli di energia. Perfetta per un pranzo leggero o una cena, il Metà Piatto di Insalata è sia rinfrescante che soddisfacente, rendendolo una scelta ideale per chiunque voglia mantenere una dieta equilibrata. Goditi il gusto della salute in ogni boccone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.