Mezza piastra di peperonata

Mezza piastra di peperonata

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calorie
3.2
proteine
23.8
carboidrati
11.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.1 g 14%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 12.7 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

45.8%
6.2%
48.1%
Grassi: 99 cal (48.1%)
Proteine: 12 cal (6.2%)
Carboidrati: 95 cal (45.8%)

About Mezza piastra di peperonata

Metà Piatto di Pepperonata è un vibrante piatto italiano che presenta peperoni dolci, pomodori maturi e erbette aromatiche saltate alla perfezione. Questo medley colorato viene spesso servito come contorno o topping, offrendo un'esplosione di sapore confortante e nutriente. Ricca di vitamine A e C, è un'ottima scelta per chi cerca di aumentare l'apporto di verdure. L'olio d'oliva utilizzato nella preparazione aggiunge grassi sani, rendendo questo piatto un'opzione deliziosamente equilibrata. Goditi un assaggio dell'Italia che delizia il palato mentre nutre il corpo!